糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-05-28から1日間の記事一覧

5/27 1604日目 肉

今朝の体重:83.7kg (2016/5/1の74.2kgから+9.5kg 昨日から-0.4kg) 若干減った。 <朝> 昨晩遅くまで作業があったが、いつも通りの時間に起床。「いつも通り」と言っても自宅作業時のいつもなので通常時よりは遅いのだが。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む…