糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-05-31から1日間の記事一覧

5/30 1607日目 牛たたきと焼売

今朝の体重:84.0kg (2016/5/1の74.2kgから+9.8kg 昨日から+0.2kg) 何だか行ったり来たりだな。 <朝> 昨晩、そこそこ遅くまで飲んでいたので今日は遅めまで寝ていようと思い、10時過ぎ頃に起床。入浴を済ませ、今日は休みなのでゼロペプシにウイスキーを…