糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-06-03から1日間の記事一覧

6/2 1610日目 2ヶ月ぶりの永田町

今朝の体重:84.1kg (2016/5/1の74.2kgから+9.9kg 昨日から+0.4kg) まぁ、寝しなにスパゲッティ食えば太るわな。 <朝> 起床し、入浴を済ませる。ゼロペプシを飲みながら準備をする。ここ数ヶ月、いろいろと自粛・リモートワーク生活を続けていたがそろそ…