糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-06-12から1日間の記事一覧

6/11 1619日目 肉豆腐

今朝の体重:84.8kg (2016/5/1の74.2kgから+10.6kg 昨日から+0.3kg) ううむ、低糖質とはいえやはり寝しなのカレーが効いたか、しゃぶしゃぶ食べ放題が効いたか…。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は永田町へ。水2lとアイスコーヒーを…