糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-06-19から1日間の記事一覧

6/18 1626日目 蕎麦!

今朝の体重:85.7kg (2016/5/1の74.2kgから+12.3kg 昨日から+0.2kg) 戻った…。 <朝> 起床し、入浴を済ませゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスへ出社だ。水2lとアイスコーヒーを飲みながら作業を行う。 <昼> 作業を一段落させて昼食を摂ることに。…