糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-06-22から1日間の記事一覧

6/21 1629日目 久々のゴルフ

今朝の体重:85.8kg (2016/5/1の74.2kgから+12.4kg 昨日から+1.2kg) 増えたが半身浴していないので気にしない。 <朝> 早朝に起床する。今日は地元の友人やそのお父さんらとでゴルフだ。2月に秩父でやって以来、久々だ。地元の大宮のゴルフ場なので近場だ…