糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-07-01から1日間の記事一覧

6/30 1638日目 マーボー麺・麺なし

今朝の体重:85.5kg (2016/5/1の74.2kgから+11.3kg 昨日から-0.3kg) ちょこっと減った! <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日も永田町へ行く。水2lを買って飲みながら作業を行う。 <昼> 午後からは系列オフィスのヘルプで終日外で撮影…