糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-07-03から1日間の記事一覧

7/2 1640日目 低糖質蕎麦

今朝の体重:85.6kg (2016/5/1の74.2kgから+11.4kg 昨日から-1.1kg) 絶対太った!と思ったらそうでもなかった。ラッキー! <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。まずは軽く自宅作業だ。 <昼> 正午過ぎに用事があるため外出するが、その前に…