糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2020-07-10から1日間の記事一覧

7/9 1647日目 皿ワンタンと炒麺

今朝の体重:85.1kg (2016/5/1の74.2kgから+10.9kg 昨日から±0.0kg) 昨日と変わらず! <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。雨が降ったり止んだりの気候で、早朝に地震があったりもしたが今日も都内へ行くのだ。 まず向かうは客先訪問で秋葉原…