今朝の体重：計測せず 外泊だったため計測しなかった。 ＜朝＞ 早めの時間に起床する。アパホテルの朝、まずは朝風呂を昨日とは別の大浴場でキメてやるのだ。サウナでガッツリ汗を流してやる。給水用の水500mlも持参した。いざ汗を流さん！ …今日のサウナも…