今朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+12.7kg 一昨日から+0.1kg） 微増！！ ＜朝＞ 起床し、布団を干す。そして身支度を済ませて家を出る。向かうはジム・プールのある地元の施設だ。まずは筋トレを各種マシーンを使って２セット行う。そうているとラ…