糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、38歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

3/6 63日目 昼は抜いてウイスキーを頂いた

今朝の体重:78.6kg (1/4 87.4kgから-8.8kg 昨日から-1.1kg)

また、カツーンと減った。

<朝>

入浴後、メッツコーラを飲む。この後、空腹でウイスキーは辛いので、ファミレスで朝食を食べてみる。ポテトは残す。

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<昼>

ウイスキーのフェスティバルに行った関係で、特に昼食を摂らずに過ごした。ウイスキーを飲み、少しつまみをつまんで過ごした。チェイサーを沢山頂いた。

<夜>

友人らの飲みに合流。腹が減っていたことを思い出す。

◆海鮮サラダ

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◆ひれせんべい

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◆カワハギと鯵のおつくり

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など。いろいろ頂いた。そして2次会。日高屋へ。

◆肉野菜炒め 鰈の揚げ物

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日高屋に、新たなラインナップが登場。かれいの揚げ物だと!?ハイボールにちょうどいいではないか。

こうして泥酔して帰宅。すると、非常に嬉しいサプライズが家で待っていた。期待せずに応募した懸賞の特賞に当選し、その商品が届いていたのだ。その嬉しさを肴に、ウイスキーをまた頂き、今に至る。もうまもなく就寝する予定。