今朝の体重：計測せず
＜朝と昼＞
何だか朝5時前、まだ外が暗いうちに目が覚めてしまい、その後しばらくうつらうつらしているうちに起床時間になった。まずは半身浴を済ませる。浴後、水500ml相当？を飲む。その後、荷物整理を行う。
その後、最後にと思い、爽やかな気候の中、近くを散策。家に戻ってコーヒーを淹れて窓の外の緑を眺めながらぼーっとする贅沢な時間を過ごしてタクシーが迎えに来るのを待つ。
小淵沢駅には思いの外早く着いてしまい、土産を買っても30分程度時間がある。駅前には何も無いのだ。駅構内には立ち食いそば屋がある。ダシの香りがすごく良く、糖質制限さえやっていなければ絶対、一杯蕎麦を食べているはずだが我慢だ。ふと食券販売機を眺めると「山賊」というメニューがある。？と思いつつも、店員さんに話を聞いて注文してみた。
◆山賊
つまり、でっかい鶏の唐揚げだった。なんと、人のげんこつ一個分くらいあるサイズでこれで一つ130円なのである。当初、値段から小さいサイズを予想していたので2個注文しようとしていたが、一個で十分であった。衣を取りながら頂く。なかなか旨い。これはいい。
その後、新宿・東京行きのあずさが定刻通り到着。徐々に遠ざかる甲斐駒ケ岳に別れを告げながら、車窓はどんどん日常の東京の風景へと戻っていく。車中、昨夜食べ残したサラミとチーズを頂き、これらを昼食としてしまった。水500mlを飲む。
12時過ぎ、新宿に到着。水2lを買って出社。コーヒーを淹れて飲む。そして仕事にあたる。
＜夜＞
自宅に帰り、入浴を済ませ夕食を取る。2泊前も飲み会等が立て続いていたため、自宅での食事は久しぶりだ。
◆サラダ（レタス・きゅうり・えび・鶏肉・醤油ドレ） 筍煮物 鯵のたたき 鰊塩焼き 野沢菜 牛タン
食べ慣れている料理だとやはりほっとする。筍は旬だけあり旨い。鯵のたたきもいい感じだ。ハイボールとともに頂いた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら今に至る。明日は休肝するか。
