今朝の体重:75.7kg (2016/5/1の74.2kgから+1.4kg 昨日から+0.2kg)
思いの外、増えていなくて良かった。
<朝>
風呂に入ってメッツコーラを飲む。その後、友人たちと遠征だ。バーベキューをしに出かける。途中、水500ml2本とコーヒーを頂いた。
<昼~夜>
宿に到着し、BBQを開始。
◆きゅうりの叩き
まずはサラダ等の野菜類を頂く。さっぱりしていていい感じだ。
◆肉類
そして焼いて頂くのは肉類だ。魚も干物など頂いたが、バーベキューといえば肉だ。写真はハラミと牛タンを頂いた。この他にもいろいろ頂いたが、なるべく糖質フリーに近い物を頂いた。ハイボールとともに楽しいひと時を過ごす。