今朝の体重：75.9kg （2016/5/1の74.2kgから+1.7kg おとといから-0.2kg）
久々に75kg台まで戻った。できればこの辺りの体重をキープし続けたいものだ。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社。今日は暑いので、いつもの珈琲豆屋で買っておいたアイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
ガストの糖質0麺に再トライ。
◆タンメン ミニマグロ丼
何だか、今日のタンメンは先日のものと違い、生野菜も乗っていて、内容が良くなっていた。マグロ丼はご飯とまぐろを別にしてもらった。ご飯だけをじっくりと味わって頂きたいからだ。3分の1程度は残した。
オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲む。夕方、水を飲み干したので、伊右衛門500ｍｌを飲む。
＜夜＞
夕方頃、絶対腹が減ったので何か食べるわ－、と思っていたが、会議などがあり意外と我慢でき、自宅に帰って夕食を取りつつ、ハイボールを頂く。
◆サラダ（レタス・きゅうり・わかめ・ツナ・醤油ドレ） ほっけ塩焼き ほやの酢の物 いかの塩焼き 天ぷら（いんげん・いか・茄子・ウインナー） 枝豆
酒を飲むには丁度よいつまみ類だ。枝豆は近所の方が育てたものをおすそ分けされたものらしく、非常に甘味も香りもよく、枝豆の旨いシーズン到来を感じさせるものだった。
ウイスキーとチェイサーを頂きつつ今に至る。
