今朝の体重：76.6kg （2016/5/1の74.2kgから+2.4kg 一昨日から±0.0kg）
週末、やや食べ過ぎた感があったが、結果的に一昨日から体重の増減は無く、良かった。ただ、引続き77kg台が近いので気をつけよう。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラ・炭酸水を飲む。水2lを買って出社。アイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
魚系の居酒屋ランチへ。
◆刺身定食
数回目の訪問になるが、前回より刺身の盛りが小さい気がした。ご飯は半分にしてもらっており、さらに数口分は残した。途中で気付いたが、店員さんが味噌汁を付け忘れていたので要求した。
食後、オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲む。
＜夜＞
自宅に帰り、夕食を取る。
◆サラダ（レタス・きゅうり・えび・卵・シーザードレ） オクラと長芋 いんげんの煮付け 鯖塩 なすと鶏肉の煮物
実は今日の夕方、左上の親知らずを抜いたのだ。昨晩から憂鬱だったのだが、麻酔をかけて行うと、痛みが無く、すぐに終わったが、今まであった歯が無い状況はなんだか変な感じだ。出血も度々するので、慎重に夕食を少しづつ食べる。ちなみに、3日間は抗生物質を飲むので飲酒NGだ。まあ、週末飲み過ぎたのでいい休肝のタイミングだ。
右側の歯だけでなんとか食べ終え、何だか、食べたような食べてないような感じで食事を終える。
◆さくらんぼ
今年の初物だ。非常に甘い。10粒程度頂いた。
風呂も汗をかくのはNGなので、シャワーでさっと済ませる。メッツコーラと炭酸水を飲み、薬を飲んで今に至る。
