今朝の体重:計測せず
今日は外泊だったため、体重は計測していない。
<朝>
慣れないホテルでのユニットバスで半身浴を行う。入浴後、水500mlを飲む。移動中にアイスコーヒーを飲む。
<昼>
会社近くのレストランへ昼食を取りに行く。
◆サラダバー スープ
メニューを頼むと、サラダ・スープ・デザート・コーヒー類が食べ飲み放題だ。サラダはお代わりを頂いた。
◆赤魚の粕漬け・ローストポーク ご飯
日替わりメニューを頂いた。ご飯は半分の量にしてもらい、更に3分の1程度残した。食後に杏仁豆腐を少し頂き、アイスコーヒーを頂いた。
<夜>
仕事帰り、車内バーを行いながら帰宅する。
昨晩に引続き、セブン-イレブンの野菜スティックをいただく。私はマヨネーズ単体は非常に嫌いなのだが、それを使った加工物はけっこう好きなのだ。セブン-イレブンの野菜スティックが味噌マヨネーズと書いており、食わず嫌いだったのだが、最近、試しに食べてみたらかなり旨かったのだ。
車内バーでほろ酔い、もう少し飲んで帰ろうと思い、心当たりのあるバーを何件か巡ったが、どこも混んでいた。忘れていたが今日は金曜夜。仕方ない。そのまま帰宅することに。
◆サラダ(レタス・きゅうり・えび・ローストポーク・醤油ドレ) ネギとザーサイと鶏肉の和物 ひらまさ刺身 茄子の煮物 鯖塩焼き 鶏肉蒸し
自宅に帰るといろいろ準備されていた。車内バーで少し食べてきたので、少しづつ頂いた。ハイボールが旨い。