今朝の体重：78.1kg （2016/5/1の74.2kgから+4.1kg 昨日から-0.6kg）
そこそこカツーンと下がったが、まだまだ警戒域。気をつけていこう。
＜朝＞
昨日は朝に帰宅したので、昼間で寝て、てっぺんを超えた頃起床する。入浴を済ませ、メッツコーラを頂く。そして今日は週末で休みなので私用で外出する。
＜昼＞
回転寿司屋で刺身を中心にハイボールと共にいただく。
寿司は酢飯が糖質が多いので我慢。刺身とつまみで昼食を済ませた。
用事を済ませ、自宅で夕食を取ることに。
＜夜＞
◆サラダ・ほや酢の物・煮物・鯵のたたき・ローストビーフ
姪っ子達が来ていたので、遊びながら夕食を頂いた。ハイボールと共に頂く。鯵はなかなか脂が乗っており旨かった。
広島カープがリーグ勝利を納める。対戦相手の巨人フリークの多い我が家の家族たちは早々に退散し、私一人、気分よくハイボールを頂いた。（私だけが家族の中でアンチ巨人なのである。）
ウイスキーとチェイサーの水を飲み、プリンを頂きつつ今に至る。
