今朝の体重：78.5kg （2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 昨日から+0.4kg）
後退してしまった。まあ、週末飲んで食べてただけだから仕方ないか。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。アイスコーヒーと水2lを買って出社する。
＜昼＞
オフィス近くで昼食を取る。新規開拓しようとしたが、あまりよい店が無く、いつもの魚のうまい居酒屋ランチに入る。
◆秋刀魚焼き・刺身定食
相変わらず、盛りがなかなか良く、食べ応えのある定食だ。ご飯は半分でお願いしたが、普通の量で出てきたので3分の1程度で収めた。
オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲む。
＜夜＞
打合せ先から直帰し、自宅で晩酌をしながら夕食を頂いた。
◆サラダ かつおの刺身 銀鱈煮付け イカのワタ焼き 鶏肉炙り焼き
昨日の残りも頂く。鰹、実はあまり好きな魚ではないのだが、今日のものは脂が乗って美味しかった。
◆桃
デザートに少し頂いた。そろそろ桃もシーズンが終わる。甘くて旨い。
その後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで今に至る。
