今朝の体重:78.1kg (2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から-0.2kg)
微減したが、まだ78kg台。なんとか77kg台にもっていきたいものだ。
<朝>
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は直行先へ。時間潰しで喫茶店でアイスコーヒーと水を飲み、セミナー中に出された水を飲む。
<昼>
用事が済み、昼食を取ることに。
◆豚しゃぶ定食
しゃぶしゃぶを頂く。野菜は食べ放題で、肉の前にまずは野菜をごまだれで頂いた。その後に肉を頂き、〆にカレーのルーだけと、アイスを少し頂いた。
水500mlを買ってオフィスに戻り、アイスコーヒーを飲む。
<夜>
打合せを終え、浦和方面に帰ることに。
帰り、電車内で車内バーを楽しみつつ帰る。
地元、浦和に戻り、友人と飲みに行く。まずは軽く焼き鳥をつまみながらハイボールを頂いた。その後、バーへ行き、ウイスキー等を飲みつつ、ちょっとしたつまみを頂きながら過ごした。