今朝の体重：77.9kg （2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から-0.2kg）
昨日、少し食べ過ぎたかと思ったが、微減していて良かった。なんだかここのところ78kg前後を行ったり来たりしている。
＜昼＞
昨日は朝に帰宅し、昼過ぎまで寝ていた。起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。
＜夜＞
夕方頃、用事を全て済ませたので、夕食を取ることに。ダラダラとハイボールとともに頂いた。
◆竹子のきゅうりと茗荷の浅漬
昨日行った居酒屋のメニューを再現。きゅうりと茗荷を刻んで自ら再現した。塩昆布がいい感じで再現することが出来た。サラダ代わりに頂いた。
◆刺身（まぐろ・秋刀魚）・鱈のムニエル野菜あんかけ・ピーマンの肉詰め
そしていろいろ頂いた。特に秋刀魚の刺身は今の旬なので非常に旨い。ピーマンも家庭菜園で沢山実っているらしい。
写真のほか、明太チーズと、マスカットデザートに頂き、ウイスキーとチェイサーの水を頂きつつ今に至る。
