今朝の体重:76.6kg (2016/5/1の74.2kgから+2.4kg 昨日から-0.3kg)
〈朝〉
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
〈昼〉
何だか打ち合わせに外出にと忙しなく、昼食を取り損ねてしまった。
〈夜〉
今日のタスクを終え、帰宅。入浴を済ませ、晩酌をしながら夕食を取る。
◆サラダ 煮物
昼食を食べていなく、空腹なので更に旨く感じる。煮物は砂糖不使用だ。
◆ほうれん草のお浸し かれい煮付け 白子
白子は今年初物だ。ポン酢を少し使って頂いた。旨い。ハイボールは、マルスのツインアルプス、イチローズモルトのホワイト、ブラックニッカのブレンダーズスピリッツで頂いた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで今に至る。