糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、38歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

12/4 334日目 鹿児島の地鶏

体重:計測せず

今日は外泊のため、体重は計測していない。

<朝>

1時間程度、半身浴を行う。その間、水1l相当を飲む。

その後、facebookのオフ会で、鹿児島・津貫のマルスウイスキーの蒸溜所へ見学に行く。車中、午前から既に宴会状態だ。

◆サラダ・ファミチキ

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ラフロイグ18年を奮発して差し入れ。ハイボールにして少し胃に入れることに。いろいろ、差し入れつまみをつまみながら蒸溜所へ向かう。

マニアックな皆さんと行く蒸溜所見学ツアーは非常に面白い。普段、見られないような場所や距離感で津貫蒸溜所の全てを見させて頂いたような感じだった。非常に有意義かつ楽しい時間を過ごさせていただいた。

帰りのバスも大宴会だ。いろいろなウイスキーとつまみを頂きながら、鹿児島市内に戻る。

<夜>

今日も後泊して、明日帰ることにしている。なので、まずは空腹なので、夕食を取ることに。鶏肉の美味しそうな店に入り、ハイボールとともに頂く。

◆鳥の刺身・鳥の炭焼き・レバー刺
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うーん、鹿児島の地鶏のオンパレードだ。どれも旨く、ハイボールが進む。この後、焼き鳥を持ち帰りにし、ホテルの部屋でハイボールとともに楽しんだ。