今朝の体重：76.7kg （2016/5/1の74.2kgから+2.4kg 昨日から-0.7kg）
そこそこ減った！
＜朝＞
半身浴を行う。休みなので、じっくりと1.5時間近く汗を流す。入浴後、メッツコーラを飲む。
＜昼＞
今日も休みなので、地元の友人と昼飲みにファミレスへ行く。近くで昼から飲める店が少ないのだ。そこでしゃぶしゃぶ食べ放題・飲み放題を行う。まずは野菜を頂き、後ほど肉を頂いた。写真は撮り忘れた。
＜夜＞
昼から酔っ払い、自宅に帰り、昼寝をして、夕方に姪っ子に起こされて夕食だ。さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに頂く。
◆サラダ・ふきの煮物・鰤の塩焼き・煮豚
これらを頂きつつ、ハイボールを頂いた。ウイスキーは富士山麓・イチローズモルトホワイト・山崎NAといったところだ。食後、みかんを少し頂いた。
そしてウイスキーとチェイサーの水を飲んで今に至る。
