今朝の体重：77.4kg （2016/5/1の74.2kgから+3.2kg 昨日から+0.2kg）
微増。やっぱり昨晩、食べすぎたせいだろうか。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。立寄りを済ませ、水2lを買って出社する。
＜昼＞
会議後、同僚たちと昼食へ行く。まぐろのかま煮定食、ごはん抜きを頂く。
なかなかボリュームがあり、いい感じだ。食後、コーヒーを淹れて飲む。
夕方頃、小腹が空き、お煎餅を少しだけ頂いた。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅。さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに晩酌の開始だ。
◆キャベツ千切り・三葉のお浸し・蛸刺身・ひじきの煮物・カキフライ
カキフライは揚げたてを用意してくれていた。牡蠣は生で食べても旨いが、フライにして半ば火が通った状態のものも非常に捨てがたい。熱々のところを頬張り、スモーキーなウイスキーによるハイボールを飲めば、浦和がまるでアイラだ。非常に美味しく頂けた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。
