今朝の体重:78.6kg (2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から+1.1kg)
むう。昨日の昼飲みが効いてしまったか。〆にデザートに好き放題やってしまったからな。
<朝>
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は午前中に済まさねばならぬタスクがあり、いつもよりも1.5時間早く出勤する。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲んだ。
<昼>
作業に忙殺されて食べ損なう。打合せに行き、出されたお茶などを飲む。次の打合せまでに時間潰しで喫茶店でアイスコーヒーなどを飲む。
<夜>
打合せを終え、帰宅する前に、串カツのちょい呑みセットでハイボールを頂く。昼食を食べ損ねた身とすると、久々の食事だ。
串カツの他に、キャベツと枝豆がついて980円だ。なかなかいい感じである。ハイボールをお代りして、一路浦和方面へ帰る。浦和駅経由であれば、東京上野ラインで車内バーだ。駅ナカで買ったローストビーフをアテに、角ハイ濃いめを楽しみながら帰宅する。
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、晩酌をしながら夕食を頂く。わかめサラダ・牛肉の塩胡椒焼き・煮物がつまみだ。
どれもなかなか糖質制限的に良い感じの料理である。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。最後につい、納豆でご飯を少し食べてしまった。あーあ。