今朝の体重：76.2kg （2016/5/1の74.2kgから+2.1kg 昨日から-0.7kg）
よっしゃー！カツーンと下がり、理想的な体重の範囲に突入！こういう展開を待っていたのだよ。
＜朝＞
昨晩、深夜まで作業を行っていたが、しっかりと朝は起き、ヴァームを飲んでゴルフの練習で1時間汗を流す。8月にはコースデビューが決まっているのであと2ヶ月で形にしなければならないのだ。帰宅後、いつも通り半身浴で1時間近く汗を流す。
＜昼＞
今日は午後から会議なので出社するが、まだ時間があるので自宅で昼食を取ることに。ここ数日の冷蔵庫の中のストックの残りのおかずだ。
黒いケースに入った白いものは湯葉だ。
アイスコーヒーとジャスミン茶1lを買って出社する。
＜夜＞
会議を終え、帰宅する。さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに晩酌を始めていると、姪っ子たちが夕食を食べに来た。刺身各種・烏賊のワタ焼き・ステーキ等を頂く。
明日は早いので、早々に退散して就寝した。
