今朝の体重：76.9kg （2016/5/1の74.2kgから+2.7kg 数日前から-0.4kg）
今朝も事情で半身浴せずだったが、この数値だったのだ。
＜朝＞
ボケてでいうところの、「起きた瞬間、遅刻を確信」だった。昨日に続き、今日もやってしまったと思いつつ、シャワーを済ませ、メッツコーラを飲み、慌てて家を出れば何とかリカバーできる範囲の寝坊だった。なんとか約束の時刻に打合せ場所に到着できた。しかも、アイスコーヒーを飲む程度の余裕は持ちながら。あー、しかし危うかった。
＜昼＞
写真を撮り忘れたが、しゃぶしゃぶ屋で野菜を中心にいろいろ頂いた。最後の方でお肉を頂き、塩ダレで頂く。〆に、カレーのルーだけを少し頂いた。アイスは我慢した。
その後、打合せなどで水500mlを頂いた。
＜夜＞
自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、晩酌をしながら夕食を頂く。おくらは家庭菜園での初物なのだそうだ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごし、早めに就寝することに。
