今朝の体重：77.4kg （2016/5/1の74.2kgから+3.2kg 数日前から+0.2kg）
むう。なんで微増するのだろうか？
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打合せに直行。移動中に水500mlを飲む。
＜昼＞
出先のガストで昼食を済ませる。
ガストは安くて良い。日替わりランチが500円程度で食べられるので本来助かるのだが、ご飯をキャンセルするとまず物足りないので、サラダ、しかも大きめサイズも注文すると、1000円は超えてしまう。ううむ。糖質制限を行うにはお金がかかる。写真のほか、スープ数杯と、食後、ドリンクバーのアイスコーヒーを飲む。
水2lを買って出社。アイスコーヒー飲む。夕方には水を飲み干し、炭酸水500mlを買って飲む。
＜夜＞
自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに晩酌だ。
おくらは家で採れたものだ。私しか食べる家族が居ないので、採れる量はそこそこにしているものの、おそらくこれから夏にかけてほぼ毎日出てくるはずだ。まぁ、好きだし、食べ飽きないので良いのだが。焼き鳥は、タレのものは手を付けないという悪あがきをしてみた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲む。〆に汁を作って飲んだ。
