今朝の体重：77.3kg （2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 昨日から-0.3kg）
微減したが、まだ77kg台。もう少し落としたいものだ。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
昼はメシ打ちの予定だったが、急遽先方が遅れることになり、まずは一人で頂いた。松屋でおかず中心を頂く。
今日は豚肉にしてみた。前回の牛肉ほどではないが固かった。
食後、喫茶店でアイスコーヒーを飲む。オフィスに戻ってもアイスコーヒーを飲んだ。
＜夜＞
今日は仕事終わりで少しバーに寄って飲んで帰ることにした。美味しいウイスキーを頂きながら、マスターとウイスキー談義に華を咲かせた。
帰りの電車でも車内バーを楽しんで帰宅する。
さっと入浴を済ませ、夕食を頂いた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水で少し飲み直す。
