今朝の体重：77.0kg （2016/5/1の74.2kgから+2.8kg 昨日から-0.5kg）
そこそこ下がったが、もう少し減らしたいものだ。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打合せに直行し、アイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
そのまま、出先で昼食を取ることに。ビュッフェレストランでいろいろ頂く。
ビュッフェは自分が食べられるものだけを取れるのでいい感じだ。何度かお代わりをし、カレーのルーと、デザートを少し頂く。体重を減らしたいと言う割に、なかなか満腹にしてしまった。食後にアイスコーヒーを飲む。
水2lを買ってオフィスに戻り、改めてアイスコーヒーを飲む。
＜夜＞
仕事を終え、用事を済ませて帰宅する。いつもよりも長めに入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食だ。
写真にすると何だかグロテスクだが、右下の刺身は赤貝だ。久しぶりに食べると旨い。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。実は、昨日のゴルフ練習で左手首を痛めてしまったらしく、今日一日、PCのキーボードをタイプするのさえ辛かったのだ。
試しに軽いアプローチであれば大丈夫かな？と思いつつ自室でクラブを握るも、やはりどうやらこれによって痛めたことが判明し、今日は練習を見送り、静かに過ごした。
