今朝の体重：76.8kg （2016/5/1の74.2kgから+2.6kg 昨日から-0.2kg）
微減して安全域！引き続き減らしたいものだ。
＜朝＞
少し早めに起床し、がっつりと入浴を行う。浴後、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
なんか辛いものをたまには頂きたく思い、エスニックなビュッフェレストランへ行く。まずはサラダとタンドリーチキンを。
東南アジア風の白菜の炒め物や、グリーンカレー（チキンと豆）などを頂く。お代わりも何度か頂いた。
食後アイスコーヒーを飲む。オフィスに戻り、更にアイスコーヒーを飲んだ。
＜夜＞
夕方頃にオフィスを出る。今夜は打合せを兼ねて外食だ。適当な居酒屋に入る。
ハイボールとともに、いろいろと頂いた。魚主体の店で、私も魚が好きなので非常に楽しめた。いろいろ今後の方策を定めるべく、良い打合せの機会になった。
店を出て、新宿駅から湘南新宿ラインで気持ちよく帰ろうとしたら、中途半端な時間で、仕方なく満員の埼京線で赤羽経由で帰ることに。車内バーを楽しみつつ帰宅するつもりだったのだが。
自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、ウイスキーとチェイサーの水を飲みつつ、残務を終えて就寝することに。今晩は流石に、ゴルフの練習は見送った。
