今朝の体重：75.5kg （2016/5/1の74.2kgから+1.3kg 昨日から+0.5kg）
いい感じで減った！！
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社。
＜昼＞
今日は締切がある思いっきり作業の日で、昼食抜きかなぁ…と思っていたが、予想以上に作業が捗り、終了時間が見えて、外食できるまでの余裕が。辛いものを食べたかったのでタイ料理屋へ。メインにカオマンガイを選び、その他はビュッフェだ。
ライスは3/1程度頂いた。写真のほか、デザートも少し頂いた。
オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲んで作業の続きだ。
＜夜＞
打ち合わせを終え、そのまま仕事の話も兼ねて食事だ。いろいろ注文したが、その中から低糖質なものを頂く。ハイボールで乾杯だ。
帰りは車内バーでハイボールを引き続き。自宅に戻り、さっと入浴をして、ウイスキーを数杯チェイサーの水を飲み、夕飯で準備されていたカレーのルーを少し頂いて就寝する。
