今朝の体重：75.9kg （2016/5/1の74.2kgから+1.7kg 一昨日から-0.8kg）
一昨日、半身浴しないところから見ると大分下がっている。とはいえ、最近では75kg台前半でキープできていたので、少し多めだ。まぁ、2日間、けっこう食べたから仕方ない。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。玄米茶1lを買って出社。コーヒーを淹れて飲む。ようやくホットコーヒーの気分になったので、週末中に豆を買っておいたのだ。
＜昼＞
汁物が食べたく、久々に糖質0麺をスープスパの汁で頂いた。
写真の他、サラダも頂いた。スープスパはボンゴレだ。久々に食べると非常に美味かった。糖質0麺はさっと湯をかけて温めるのだが、柔らかくなってしまうが、にゅうめんだと思って食べれば全然大丈夫だ。スープが糖質10g程度、サラダのドレッシングで3g程度だろうか。
食後、コーヒーを淹れて飲む。気に入りの店の豆なので美味い。
打合せで外出。打合せ中に出された緑茶を飲む。
＜夜＞
打合せを終えて帰宅。さっと入浴を済ませ、ハイボールで乾杯だ。
何だかタコが被っているが…。いろいろな種類のツマミを頂きつつ、ハイボールを飲む。
食後、自室でゴルフの練習を行いながら、ウイスキーとチェイサーの水を飲む。
