今朝の体重：75.6kg （2016/5/1の74.2kgから+1.4kg 昨日から-0.3kg）
微減した。いい感じだ。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打合せに直行する。
＜昼＞
出先で昼食を取ることに。ビュッフェレストランへ行く。
いろいろと頂いた。写真にピザが映っているが、これはチーズ部分を頂きたく、生地の部分は残してあるので大丈夫。いくつかお代わりをし、写真の他に、デザートなども少し頂き、食後にアイスコーヒーを飲む。
ジャスミン茶1l買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。その他、炭酸水500mlを2本飲む。
＜夜＞
そして帰宅し、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに、乾杯だ。3連休の幕開けである。昨冬も活躍した、白菜の鍋の登場である。
鍋の他も、鮭のカマの塩焼きに、鰤の刺身なので糖質制限的にも非常にいい感じだ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。明日は朝早いので、早めに就寝する。
