糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、38歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

11/15 680日目 タイ料理

今朝の体重:76.7kg (2016/5/1の74.2kgから+2.5kg  昨日から±0.0kg)

昨日と体重変わらず。76kg台前半になっている予定だったのだが…。そう上手くは行かない。

<朝>

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。残念ながら今朝はコーヒーを淹れて飲む時間が無かった。

<昼>

仕事を一段落させ、セブンイレブン定食だ。

f:id:takadera:20171115125827j:image

サラダチキンに、チーズ味があったので試してみたが、何だかイマイチだった。しかし、おでんは10%オフセール中とはいえ、少し多く買うと高く付くものだ。

食後、コーヒーを淹れて飲む。

<夜>

夕方から私用を済ませ、地元のタイ料理屋で食事を取ることに。ハイボールとともに、乾杯だ。

f:id:takadera:20171115234025j:image

我が家がパクチーを卸しているこのレストランは、普通にタイ料理のレストランの中でも非常にお勧めできるレベルの、美味しい店なのだ。いろいろ頂いたが、どれも美味しかった。

f:id:takadera:20171115234035j:image

2軒目で、ウイスキーの品揃えの良いバーへ行く。美味しいウイスキーをいろいろ頂いてご機嫌だ。

自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、軽く飲み直すことに。適当なつまみで頂く。

f:id:takadera:20171115234044j:image
さらにウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。最後に、カレーのルーを少し頂いた。