糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、40歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

11/16 681日目 100円ローソン

今朝の体重:76.4kg (2016/5/1の74.2kgから+2.2kg  昨日から-0.3kg)

昨日、タイ料理などけっこう食べたので増加覚悟していたが、逆に減っていた!

<朝>

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打合せに直行し、時間潰しに喫茶店でコーヒーを飲む。

<昼>

移動時間中に車内で済ませる。目についたコンビニが100円ローソンだった。

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しかし、100ロー、なかなか良い。普通のコンビニで糖質制限で食べれるものを選ぶと1000円を超えることも珍しくない。上記写真でなんと600円だ。しかも、揚げ物にいわしの竜田揚げなるものがあり、これがなかなか美味い。オフィスのある、神楽坂界隈にも欲しいものだ。車内バーでハイボールを頂きたいところだが、まだ予定があるので炭酸水で我慢。

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ところで、総武線快速グリーン車に初めて乗ったのだが、普段、乗り慣れている、湘南新宿上野東京ラインの車両と違い、便利なドリンクホルダーが付いていなかった。テーブルも何だか電車の動きに併せて揺れるし、この車両はプロトタイプなのだろうか。今度、JRに務める友人に聞いてみよう。

<夜>

予定を済ませ、自宅のある埼玉方面へ移動。ようやくハイボールで車内バーを楽しむ。昼に食べ残したおかずをつまみに。

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用事があり、大宮へ。時間をつぶす必要があり、大衆居酒屋で少し飲んで待つ。

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用事を済ませて帰宅。さっと入浴を済ませて、ハイボールを飲み直す。

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食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。みかんをいくつか頂いた。