今朝の体重:76.7kg (2016/5/1の74.2kgから+2.5kg 昨日から±0.0kg)
昨晩のケーキやつまみが心配だったが、変わらずで一安心。
<朝>
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
<昼>
昼食は、エスニックなビュッフェレストランに行った。昨日、タイ料理を食べたばかりだが、何となく今日も同じ路線だ。まずはサラダとチキン・スープを頂く。
その後、カレー類を頂いた。炒め物は春雨が入っているもので、なるべく避けて少量頂いた。
食後、ココナッツミルクのデザートを少しと、アイスコーヒーを飲む。
オフィスに戻ってコーヒーを淹れて飲む。夕方、水2lを飲み干し、炭酸水500mlを買って飲んだ。
<夜>
帰宅し、さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂くことに。今夜はすき焼き煮のようだ。
他に、鰤の刺身と鰯の紫蘇焼きとで頂く。すき煮の芹が美味い。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。