今朝の体重：76.7kg （2016/5/1の74.2kgから+2.5kg 昨日から-1.1kg）
一気に調整成功！とはいえ、もう少し減らしたいものだ。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。
＜昼＞
昼は久々の糖質0麺にすることに。会社近くのスーパーで購入。まずはサラダとローストビーフを頂くことに。
スープはいつもどおりのボンゴレのスープスパゲッティのものだ。安定の旨さだ。
食後、コーヒーを淹れて飲む。
水を大分早い時間帯に飲み干してしまったので、ウォーターサーバーの水を1l程度飲む。
夕方、打合せで外出する。喫茶店での打合せだったのでコーヒーを注文
＜夜＞
仕事を終え、帰宅し、さっと入浴を済ませる。実は昨日から蕁麻疹に悩まされており、今朝病院へ行って薬を貰ってきたのだ。本ブログで公開している通り、原因らしきものは食べていないはずなのだが。これまで体験してきた蕁麻疹は、食あたりで引き起こしたもので、食後一気に体中に出て、吐き気が酷かった記憶があるが、今回の蕁麻疹はこれまで経験してきたものとは違う。
蕁麻疹関係なく、今週はどこかで休肝しようと思っていた。年末年始、大分飲みすぎてしまったものだ。炭酸水のシュワシュワをハイボール代わりにして夕食を頂く。
〆に、わかめ卵スープを頂く。鶏ガラから取ったスープを使っていて美味い。体があたたまる。
食後、メッツコーラを飲みながら自室で過ごした。
