今朝の体重：76.4kg （2016/5/1の74.2kgから+2.2kg 昨日から-0.1kg）
小さい減り幅ながらもマイナスに！
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
打合せで外出し、その帰りに、串揚げ食べ放題の店で素揚げを頂く。
以前、素揚げの結果、そう体重が増えなかった成功体験の下だ。ドリンクバーでいろいろ飲み物を頂きながら、糖質的にOKな食材（主に鶏肉・海老）を素揚げで塩やらタルタルソースやらで頂いた。
＜夜＞
午後、用事を終えて帰宅。入浴を済ませ、夕食を頂くことに。ハイボールとともに乾杯だ。
アメリカンビーフのステーキも頂いた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
