糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、40歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

3/12 797日目 花粉症!?

今朝の体重:76.4kg (2016/5/1の74.2kgから+2.2kg 昨日から+0.2kg)

微増した。まぁ、増加傾向が多い週末を経た割にはそこそこの体重だろう。

<朝>

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。

<昼>

打合せ先で昼食を頂くことに。ビュッフェレストランに入ったが、なかなか炭水化物なビュッフェだった。その中で、低糖質なサラダ・野菜炒め・鯖焼き・チキントマト煮を頂いた。

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鯖は糖質0の良い奴だ。写真の他、カレーのルーを少しと、デザートを少し頂いた。後はコーヒーを飲んで過ごした。

オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲む。

<夜>

仕事を終え、帰宅する。車内バーを楽しみたく、上野・浦和経由で帰宅する。

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自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を頂く。メインディッシュは肉豆腐だ。生卵とともに頂くことに。

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どうも、ここ数日の体調から鑑みると、花粉症なのか風邪なのか微妙なところだ。ただ、ここ数日、くしゃみと鼻水がなかなか止まらないのは確かだ。近年、この時期に風邪っぽい状況に陥っていたのだが、花粉症の先達に聞くと、体の怠さや、熱っぽさ、横になりたい気持ちが無い風邪に似た症状が花粉症らしい。ううむ、ここ数日の症状、非常にそれに当てはまるような気が。遂に花粉症に突入なのか!?

食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。そもそも、風邪であれば家に帰って酒を飲みたくならないはず、と、先達は言っていた。確かに。そんな気分になる訳もなく、楽しく心地よく酒を飲んでいる今の自分はつまりは花粉症なのだろうか。(認めたくない気持ちが強く…。)