今朝の体重：78.5kg （2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 金曜から+0.2kg）
そして更に微増した。なるべく減らせる時に減らしていこう。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。暑いのですっかりアイスコーヒーを選んでしまう。今日はGWの合間の営業日だ。
＜昼＞
昼食はタイ料理のセミビュッフェだ。休みが続いていたので久々で美味しい。
今日はいつものヘルシーメニューがお休みとのことで、汁そば麺抜きでお願いした。
食後に軽くデザートとコーヒーを飲む。帰りにアイスコーヒーを買ってオフィスに戻る。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅。さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂くことに。
鯖はほぼ糖質0なので正義だ。3ピース全て平らげた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
