糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

6/1 878日目 居酒屋とバー

今朝の体重:77.9kg (2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から±0.0kg)

減らないのう…。
<朝>

入浴を済ませてメッツコーラを飲む。水2l買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。

<昼>

仕事が忙しく、昼食取れないかと思ったら、意外とすんなり終わったので、エスニックなビュッフェレストランへ行く。まずはサラダとタンドリーチキン、スープを頂く。

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その後、他の料理も頂いた。

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食後、デザート少しと、アイスコーヒーを飲んで過ごす。

オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲んだ。

<夜>

帰宅途中、地元の友人と連絡を取り合い、急遽飲みに行くことへ。浦和の居酒屋でまずはハイボールで乾杯だ。写真の他にも手羽先等いろいろ頂いた。
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その後、バーに移動し、美味しいウイスキー各種を頂く。

深夜、自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、小腹が空いていたので冷蔵庫にあったものを頂きつつ、ハイボールを飲む。

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そして就寝することに。