今朝の体重:77.7kg (2016/5/1の74.2kgから+3.5kg 昨日から-1.1kg)
うむ。カツーンと下がった。ここまでは下がるのだが、この先がなぁ…。
<朝>
入浴を済ませて、メッツコーラを飲む。水500mlを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。ボトルを飲み干した後はウォーターサーバの水を飲む。
<昼>
昼食はタイ料理のセミビュッフェだ。まずはビュッフェ料理を頂く。今日はグリーンカレーだ。
そしてガパオのヘルシープレートだ。ご飯の代わりにもやしが入っている。
食後、デザートを少し頂き、コーヒーを飲む。
アイスコーヒーを買ってオフィスに戻る。
午後からは打ち合わせで外出だ。途中、時間つぶしで喫茶店でアイスコーヒーを飲む。打ち合わせ中にお茶が出され、移動中に水500mlを飲む。
<夜>
ようやく打ち合わせを終え、浦和経由で帰宅。そうとなれば車内バーを楽しみながら帰る。角ハイボール缶濃いめで乾杯だ。つまみはコンビニで買った適当なものだ。
自宅に帰宅し、さっと入浴を済ませ、ハイボールで晩酌のし直しだ。
食後、作業を済ませながら、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。