朝の体重：77.6kg （2016/5/1の74.2kgから+3.4kg 昨日から+0.1kg）
昨日、あれだけ体を動かしたのに微増してしまった。飲みすぎたせいか？
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。雨だが今日は涼しい。
＜昼＞
昼食はタイ料理のセミビュッフェレストランだ。ビュッフェの料理をいろいろ頂く。グリーンカレーの日だ。
メインは、冷やし豚肉乗せ麺、麺抜きだ。
食後、ココナッツミルクとアイスコーヒーを頂いた。
更にアイスコーヒーを買って会社に戻る。夕方、アイスティーを飲んだ。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅。さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を頂くことに。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
