朝の体重:77.9kg (2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から-0.2kg)
微減した!
<朝>
昨晩は深夜まで飲んでいたので昼近くに起床。やや二日酔い気味だ。今日はお盆休みなのだ。ヴァームを飲んでゴルフの練習に行くことに。70分、がっつり汗を流す。その間、水1l相当を飲んだ。
自宅に戻り、入浴を済ませる。
<昼>
二日酔いはどこへやら。休みなので昼からハイボールで乾杯だ。冷蔵庫にあったものを中心に昼食を頂く。
<夜>
夕方にかけ、用事などを終え、遅めの夕食でもハイボールで乾杯だ。
今日は起床が遅く、全体的にスケジュールが数時間押してしまった印象があった。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。