朝の体重：78.3kg （2016/5/1の74.2kgから+4.1kg 昨日から-0.5kg）
減ったものの、まだまだ安全域には程遠い。減らしていこう。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打ち合わせへ直行だ。時間つぶしに喫茶店でアイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
昼は唐揚げ屋で唐揚げを頂いた。
写真の他に、チキン南蛮、甘酢ソース抜きも頂いた。
水2lを買って帰社し、アイスコーヒーを飲む。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅し、さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂くことに。
久々のぶり大根が美味い。この時期にしては大分脂の乗った天然鰤のアラだった。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
