朝の体重：78.3kg （2016/5/1の74.2kgから+4.1kg 昨日から+0.5kg）
そこそこ戻ってしまった。
＜朝＞
起床し、身支度を整え、外出する。今日は日曜で休みなのでゴルフの練習で越谷へ。1時間、天然芝の上でアプローチとパッティングの練習を行い、その後、100球程度、打ちっぱなしの練習を行う。
この間、昨晩から凍らせておいた水を飲むが、この炎天下の中でも思い通り溶けず、もどかしい思いをしながら飲む。溶けるのに待ちきれず、トクホのレモンスカッシュなども飲んだ。帰宅の車中、糖質低めなICE BOXもガリガリ頂いた。
＜昼＞
自宅に戻り、入浴を済ませ、昼食を頂くことに。冷蔵庫に残ったものを並べると、一杯飲み屋の小鉢セットのような感じになった。
自宅で採れたナスが沢山あったので、豚肉とナスのオイスター炒めを作って頂いた。正直、そこらの中華屋裸足の出来であった。
食後、作業を行い、昼寝をすることに。
＜夜＞
目覚めると、姪っ子たちが遊びに来ていた。さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を頂く。
他にもゆで卵や、デザートに少しプラムなども頂いた。ワインカスクのウイスキーと良く合った。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
