朝の体重:78.2kg (2016/5/1の74.2kgから+4.0kg 昨日から-0.6kg)
いい感じに減った!
<朝>
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は午前は自宅作業だ。作業中、水500ml程度飲む。
<昼>
午後は私用のため、外出だ。そのまま昼食を食べにステーキ食べ放題に行く。
写真の他にもいろいろ頂いた。食後にデザートも少し頂き、アイスコーヒーを飲む。
その後の用事が思いの外時間がかかってしまった。その間、缶コーヒーやら水500ml等を飲む。結局、夕方になってしまったので、そのまま直帰し、自宅作業で対応する。
<夜>
さっと入浴を済ませ、夕食をいただく。休肝日明けのハイボールとともに乾杯だ。
初物の秋刀魚の刺し身が美味い。ただ、最近はアニキサス対策で生物が手に入らなくて残念だ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。