今朝の体重：78.2kg （2016/5/1の74.2kgから+4.1kg 昨日から-0.3kg）
増えていると思ったら、意外と減っていたが、まだ十分警戒域だ。
＜朝＞
起床すると、どうも体調が悪い…。ここ最近の温度変化で風邪でも引いてしまったようだ。午前は休みにして病院へ行く。
その後、予定されていた午後一の打ち合わせで都内へ行く。打ち合わせ前に時間潰しで喫茶店でアイスコーヒーを飲んだ。
＜昼＞
引き続き、体調が芳しくないので、今日はこのまま直帰することに。体調が悪いとはいえ、腹は減るものだ。惣菜類を買って、移動中に頂くことに。流石に車内バーでハイボール乾杯はできず、炭酸水を飲む。
その他に、水などを飲む。
＜夜＞
自宅に戻り、少し休みを取り、さっと入浴を済ませ、夕食を頂く。酒を飲む気にならず、炭酸水を飲みながら昨晩の残りを中心に頂いた。
食後、午後からの残務を処理する。
その後、メッツコーラや炭酸水を飲んで過ごし、早めに就寝した。
